Camille Cuoq,
je suis sophrologue caycedien (Master Spécialiste en Sophrologie caycedienne) et manager en entreprise, la sophrologie m’accompagne dans mon quotidien professionnel et personnel depuis plus de 6 ans.

La Sophrologie Caycédienne est un entraînement personnel basé sur des techniques de relaxation dynamique et d’activation du corps et de l’esprit.

Elle a pour objectif le renforcement des attitudes positives au quotidien.

Elle participe activement à la gestion du stress et des émotions négatives qu’elles soient d’origine professionnelle ou personnelle.

La pratique régulière de la sophrologie permet d’optimiser ses propres capacités au quotidien, favorise le développement de la perception positive du corps, de l’esprit, des états émotionnels et des valeurs personnelles de façon autonome et dans le respect de la personnalité de chacun.

Elle comporte des applications spécifiques permettant de l’utiliser dans un grand nombre de situation de la vie quotidienne.

Je continue à approfondir mes connaissances et dispose d’outils complémentaires dans les domaines suivants :

• Mieux dormir et sophrologie
• Mieux-être et sophrologie
• Gestion du stress avec la sophrologie (Emostress)
• Relation d’aide
• Training santé
• Sophrologie ludique
• La sophrologie en entreprise

Pour en savoir + sur le Professeur Alfonso Caycedo